橙子上火还是降火的
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健康
橙子吃多了可以降火。橙子中味酸甜、性寒凉，含有维生素、有机酸等多种物质，有生津开胃、帮助消化的作用。适当的吃橙子也可以清热解毒、止咳润肺、去火消炎的功效。但是橙子也不可多吃，容易损伤脾胃，可以在饭后适当的吃橙子。对于脾胃虚寒的人，也可以煮一下再吃，减少对胃的刺激。橙子是属于降火的水果，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热橙子味甘、酸，性凉有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，对高血脂症、高血压、动脉硬化者常来说吃橙子对身体是有好处的，但是含糖量比较高，所以部分人群不适宜。
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