藕粉的功效与作用是什么

藕粉的功效与作用是什么

• 健康
一般情况下，藕粉的功效有清热生津、凉血等；并且还有通便、助眠等作用。
一、功效
1.清热生津：当患者是由于阴虚火旺所出现烦、渴的情况时，可以适当摄入藕，能够起到清除内热、生津的功效。
2.凉血：当患者出现体内湿热，导致淤结，可以通过摄入藕粉起到凉血、散淤的功效。
二、作用
1.通便：藕粉中含有丰富的膳食纤维、能够促进肠道蠕动，起到改善便秘的作用。
2.助眠：藕粉和蜂蜜一起服用，两者搭配能够起到除烦、宁神的作用，对于睡眠能起到促进作用。藕粉的功效通常有改善食欲、促进消化等，作用有止血、缓解咽喉肿痛等。具体分析如下：
一、功效
1.改善食欲：由于藕粉中含有大量的淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养物质，并且还有一股清香的味道，对于食欲不好的人能够起到增加食欲的功效。
2.促进消化：藕粉含有大量的单宁酸，可以起到收缩血管作用，对于糜烂性胃炎、消化道溃疡的病人能促进肠胃消化，还不刺激胃部。
二、作用
1.止血：因为藕粉中含有维生素K、单宁酸，能够促进血管收缩，因此可以起到止血的作用。
2.缓解咽喉肿痛：食用藕粉能清热利湿、凉血解毒，有助于改善咽喉肿痛以及口臭症状。

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