青少年儿童正处于长身体的关键时期，有些生长发育特别快的儿童会出现一些生长痛。小腿抽筋因为它的骨骼发育的快，但是韧带肌腱发育相对会稍慢一点，这个时候骨骼的牵拉，就会产生一些疼痛。一旦缺钙，就会容易影响到长高，所以，应当补充足够的钙剂，同时要均衡营养，增加各方面的营养。可以多吃点动物类的蛋白、肉类、谷类这些。还应当加强体育锻炼，这样都可以促进骨骼的发育。
第二，运动量比较大，比如近期参加了篮球、足球比赛等比较大的竞赛项目，或者进行马拉松长跑训练，这个时候小腿肌肉劳损、炎性代谢产物蓄积、刺激，就会导致小腿抽筋。
同时如果有些人不注意保暖，小腿受凉，也会出现小腿抽筋。这些情况就需要注意要多饮水、注意保暖、休息。尤其在运动前要做好热身运动，在运动以后也要进行放松，适当热敷一下，促进局部代谢产物的吸收，减轻小腿抽筋的可能性。
青少年腿部抽筋，长高只是其中的一个方面，青少年在快速发育期间，因为缺钙会导致肌肉兴奋性增高，从而引起频繁的抽筋。另外，如果有些青少年经常性的参加体育锻炼，体育活动比较多，出汗也比较多，体内水分丢失也比较多，容易导致电解质的紊乱，从而也会导致腿部的抽筋。如果在参加体育锻炼的过程当中，强度过高，会引起肌肉强烈的痉挛和收缩，也会导致腿部的抽筋。还需要排除是不是在睡觉的过程当中，腿部着凉、受寒引起腿部抽筋。总之，腿部抽筋的原因有很多，不能单纯的概括为长高，还需要看是不是其他的原因引起。
小腿抽筋如果是因为缺钙导致的会影响长高。青少年儿童小腿抽筋，一种原因是因为体内缺钙引起的，青少年儿童正处于长身体的关键时期，有些生长发育特别快的儿童会出现一些生长痛。小腿抽筋因为骨骼发育的快，但是韧带肌腱发育相对会稍慢一点，这时骨骼的牵拉就会产生一些疼痛。一旦缺钙，就会容易影响到长高。应当补充足够的钙剂、均衡营养，可以多吃点动物类的蛋白、肉类、谷类这些。还应当加强体育锻炼，都可以促进骨骼的发育。运动量大也会导致小腿抽筋，如近期参加篮球、足球比赛大的竞赛项目，或进行马拉松长跑，使小腿肌肉劳损、炎性代谢产物蓄积、刺激，导致小腿抽筋。
如果不注意保暖，小腿受凉，也会出现肌肉痉挛，也就是小腿抽筋。