一般情况下，锌硒宝片在饭前吃效果最好，具体分析如下：
锌硒宝片富含锌、硒、碘、蛋白质等营养物质，在临床上常用来补锌。由于锌硒需要在胃内被吸收，因而空腹服用比较好，能让锌硒离子与胃内壁细胞更好的结合，有助于锌硒的吸收，所以锌硒宝片在饭前吃效果最好。若在饭后吃，锌硒与胃黏膜的接触会减少，锌硒离子与胃内壁细胞结合不全面，从而达不到补充锌硒的目的。此外，临床上锌硒宝片能调节机体免疫力，对身体抵抗力的增强有帮助，建议在医生的指导下适量服用，以免过量服用给身体带来负担。
得能牌锌硒宝片
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健康
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