怎样提高心脏舒张功能

怎样提高心脏的舒张功能?

一,参加力所能及的体育锻炼,但是运动量不应该过大,一般以运动心跳次数比平时快50%左右为好。二,避免情绪激动,人的情绪过分嫉妒,如暴怒,大喜,哀伤,都会引起血管收缩,加快血压。三,控制饮食,肥胖会导致高血压和动脉硬化,暴饮暴食可以诱发心绞痛,心肌梗死,所以说平时一定要注意饮食,才能提高心脏的收缩功能。四,清淡饮食,食盐过多会使血压上升,使血液粘稠度增加,从而会加重心脏的负担,也可能会降低心脏的收缩功能,所以,患者平时一定要注意,每天进盐的数量应该在6到8克。心脏功能不全的人,食盐量不得超过3到5克。

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