孕早期吃的少对胎儿影响不大,因为在怀孕早期胎儿比较小,对于能量和营养的需求比较少,但是在怀孕早期女性应该尽量做到营养充足并且均衡,多进食富含蛋白质的食物,比如各种肉类,鸡蛋,牛奶,豆制品等等,同时还要适当的补充新鲜的水果,蔬菜以及粗粮干果疼的,这样才能够做到营养均衡,有利于胎儿的生长发育。
大部分女性在怀孕早期由于出现恶心,呕吐,食欲不振等早孕反应,从而导致食物摄入比较少,这事也不必过分担心,大部分早孕反应在怀孕12周左右能够自行消失。
孕早期吃的少对胎儿影响不大,因为在怀孕早期胎儿比较小,对于能量和营养的需求比较少,但是在怀孕早期女性应该尽量做到营养充足并且均衡,多进食富含蛋白质的食物,比如各种肉类,鸡蛋,牛奶,豆制品等等,同时还要适当的补充新鲜的水果,蔬菜以及粗粮干果疼的,这样才能够做到营养均衡,有利于胎儿的生长发育。
大部分女性在怀孕早期由于出现恶心,呕吐,食欲不振等早孕反应,从而导致食物摄入比较少,这事也不必过分担心,大部分早孕反应在怀孕12周左右能够自行消失。
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