出月子以后是可以跑步健身的，但是出月子以后半年到一年左右的时间内，不要搬重物，也不要经常下蹲，因为这样会引起腹压，从而会导致子宫脱垂的问题出现。
出月子以后也需要先到医院复查，需要复查后，根据情况来判断是否已经康复的。如果打算是哺乳的，那么饮食方面需要均衡，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、煎炸类的食物。另外，这段时间如果已经康复的情况下才能进行性生活，而且一定要做好安全措施，避免怀孕的，所以要特别注意。
出月子后能跑步健身吗
•
健康
相关推荐
-
怀孕十五周了可以散步吗
怀孕15周了，是可以散步的。女性在怀孕期间可以适当的散步，这样可以促进胃肠道的蠕动，也有利于身体的康复。在怀孕的整个阶段，也可以做一些孕妇操或者是孕妇瑜伽。女性在怀孕的整个过程中要...…
-
孕28周股骨长标准值
怀孕28周，股骨正常标准值在5.3厘米左右。因为受胎儿因素、母亲因素及羊水等情况影响，检查的数值可能会有误差，但是一般都在这个范围之内，所以怀孕28周可以通过超声检查胎儿的发育情况...…
-
怀孕初期吃什么都感觉嘴巴淡淡的
怀孕早期因为体内激素发生改变，会导致食欲不振、嘴巴发苦，这是正常的现象，不需要担心的。但是如果没有胃口，也需要注意不能不吃东西，避免会导致营养摄入不足，导致胎儿发育不良，或者是胎停...…
-
怀孕前可以吃参苓健脾颗粒吗
以前可以服用参苓健脾颗粒。参苓健脾颗粒具有健脾、益气，同时也有去湿的作用。孕妇在怀孕之前，如果出现了脾胃不适，可以考虑服用这个药物，但是要在医生的指导下服用。因为参苓健脾颗粒是一个...…
-
吃了产妇安胶囊可以喂奶吗
吃了产妇安胶囊是可以喂奶的。女性在哺乳期间要注意多吃一些高蛋白高营养的食物，同时也要多喝一些汤汤水水的来帮助身体的恢复以及增加乳汁的量，比如说鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等。产妇安胶囊主...…
-
nt检查的结果异常是什么原因
Nt检查异常，提示胎儿染色体畸形的可能性。需要进一步检查，做羊水穿刺或无创DNA明确。Nt检查是孕妇第一个初期筛查畸形的检查，它测的是胎儿颈部透明层的厚度，需要在妊娠11到13周进...…
-
怀孕挂硫酸镁有什么作用
怀孕挂硫酸镁主要作用是保胎，改善胎儿供血、解痉、降压的作用。硫酸镁对孕妇的作用主要有以下方面不同的作用，针对的情况是不一样的首先，保胎硫酸镁有抑制子宫收缩的作用，通过抑制子宫收缩，...…
-
为什么用nt测预产期
使用nt检查来推测女性的预产期是因为nt检查过程中会测量胎儿的头臀长度，也就是crl。头臀长度可以准确的估计孕周，校正预产期。Nt检查的时间为妊娠第11周到13周加六天。此时，测量...…
-
出月子后能跑步健身吗
出月子以后是可以跑步健身的，但是出月子以后半年到一年左右的时间内，不要搬重物，也不要经常下蹲，因为这样会引起腹压，从而会导致子宫脱垂的问题出现。出月子以后也需要先到医院复查，需要复...…
-
孕20周吃不下饭怎么办
怀孕20周吃不下饭，可以喝一点稀饭，或者可以吃一些酸奶，促进肠道蠕动，这样可以增加胃口的。怀孕期间要注意营养的摄入，就算没有胃口也需要吃一点东西的。怀孕期间需要定期的进行产检，产检...…