感冒了,不要喝茶水,可以适当的喝一些白开水比较好。
注意饮食清淡,感冒期间应该是身体比较虚弱的时候,也是肠胃功能比较弱的时候,不要吃油腻的食物,适当的使用些感冒药比较好。
观察一下身体情况,如果感冒比较严重,引起其他的并发症,需要到医院检查一下,合理的输液打针治疗。
观察一下身体情况有没有异常的慢性病,高血压、高血糖或者是肠胃疾病。调整饮食习惯,合理的促进身体免疫力,促进感冒恢复是很重要的,不要过度劳累,也不要过度紧张。感冒期间不能喝酒,也不能吸烟,不要吃辛辣的食物,不要吃烧烤、火锅等食物,调整合理的休息,促进身体健康是很重要的,不要太紧张。
可以观察一下身体情况,如果身体健康,没有什么其他疾病,还是可以睡着的,注意调养合理的保证身体健康,保证睡眠。