建议使用低盐低脂的饮食,是最好的。
一旦患者出现低压升高,提示患者目前已经进入高血压状态。对于高血压,尽量减少患者的食盐量,也就是建议量减少到每天六克以下的食盐。一小平勺,相当于我们所说的一个啤酒瓶的瓶盖多的盐。我们把它平均分成三份,也就是每天早中晚各使用1/3的盐。其实盐量是非常小的,如果能够控制好食盐量,患者的血压,一定会得到一定程度的下降。另外,低压升高,很多时候也和交感神经兴奋性升高相关。我们不只是要通过饮食控制,还需要通过其他方面的调整生活方式,比如说尽量缓解压力,尽量减少一些熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活方式,也可以有效的控制患者血压升高。