运动过后大腿酸痛比较激烈,这种情况一般情况下需要进行局部的肌肉按摩,拉伸放松,让肌肉力量得到释放,肌肉得到放松,逐渐的改善,可以进行局部使用云南白药气雾剂或者是红花油等活血止痛。
如果有专门的健身或者体育教练可以适当的进行压腿按摩,可以明显的改善这种症状,出现大腿酸痛原因大多是因为剧烈活动处于无氧状态,使肌肉出现无氧呼吸,从而产生较多的乳酸,乳酸堆积较多,会出现这种酸痛的情况。出现了这种情况是人体正常的一个生理反应,如果酸痛并不严重的,多喝水,适当的进行拉伸,就可以出现的改善,一般并不需要特殊的治疗,如果时间很久,严重影响正常生活的,可以适当的口服止痛药物治疗。