年轻人血糖高是什么原因造成的

年轻人血糖高有一部分是由于遗传因素所导致的,家族中有人患有糖尿病,是会有遗传倾向的。另外就是环境因素造成的,如生活不规律,经常熬夜,精神压力过大,负担较重。在饮食上经常暴饮暴食,进食不规律,经常吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,经常的吸烟饮酒,还有就是缺乏运动,这些不良的生活方式就会导致肥胖的发生,引起胰岛素抵抗,胰岛素的敏感性下降,所以导致血糖的升高。所以,年轻人一定要早期认识到健康生活的重要性,尤其是有糖尿病家族史的年轻人,一定要做到规律生活,平衡膳食,坚持进行体育锻炼,保持标准体重,并且要长期的坚持下去,才能够避免糖尿病的发生。

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