一抬腿，腰部出现了疼痛，可能是以下原因导致的。
首先，最常见的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症出现了坐骨神经痛的压迫症状时，当直腿抬高时，会表现为腿后方以及腰部的疼痛。明确诊断需要通过去正规医院就诊拍摄腰椎的CT、核磁以及医生的物理学查体等检查来综合判断分析。
其次，还有可能是由于臀部后方的筋膜炎症导致的。当抬腿时，臀部后方的筋膜出现了拉伸紧张会表现为相应的疼痛，明确诊断也需要通过去正规医院就诊，进行辅助等检查来进行。明确诊断后再进行针对性的个性化治疗。
一抬腿腰就疼什么原因
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健康
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