跑步腿酸是因为乳酸堆积在肌肉里面,出现了肌肉的反应,而产生的相关的症状,整体来讲,它是因为运动而损伤的,所以说最主要的是要限制活动量,以休息为主,同时可以应用非甾体消炎药,如依托考昔、艾瑞昔布等,同时,还可以与热敷加白脉软膏,整体来说,以休息为主,5到7天是可以缓解的。
如果相关症状没有缓解,建议去医院进一步检查是否有腰椎间盘突出的问题,腰椎间盘突出压迫神经根,导致下肢麻木无力,放射痛、伴酸胀感,整体来说建议完善相关检查后,先以药物治疗与脱水剂,甘露醇,营养神经,甲钴胺,如果症状没有好转,考虑手术治疗。
