一、湿毛巾敷鼻
可将湿毛巾敷在宝宝鼻根部,毛巾温度适中,每次敷几分钟,能缓解鼻塞。因为湿毛巾的湿度能让鼻腔黏膜湿润,减轻鼻塞症状。
二、生理盐水滴鼻
使用生理盐水滴鼻,能软化鼻腔分泌物,使其容易流出。操作时让宝宝平躺,滴入适量生理盐水,然后轻轻按压鼻翼,帮助分泌物排出。这是因为生理盐水不会对宝宝鼻腔造成刺激,还能清洁鼻腔。
三、抬高头部
将宝宝头部稍微抬高,能减轻鼻腔充血,缓解鼻塞。可以用毛巾垫高宝宝的上半身,但要注意角度合适,避免宝宝不适。这样做是利用重力作用,减少鼻腔血液淤积。
四、避免刺激物
保持室内空气清新,避免烟雾、粉尘等刺激物。因为这些刺激物会加重宝宝鼻塞症状,所以要经常通风换气,让室内空气流通。特殊人群方面,4个月宝宝免疫系统尚未完全发育,接触刺激物易加重病情,所以营造良好室内环境很重要。
