对于内分泌失调的患者，可以通过多饮水、调理饮食、增加运动量，积极治疗原发病等几种方式和方法进行综合性的排毒，首先，每天可以大量饮用白开水，可以在2500到3千毫升以上，促进体内毒素的排出，加速肠道的蠕动，加快宿便的排出，另外，在饮食方面要注意均衡饮食，不要吃油腻、油炸、辛辣的食物，多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，另外还要注意休息，保证睡眠的充足，增加运动量，每天尽量在30分钟以上的有氧运动，能够排出体内的毒素，另外要积极的进行全身的检查，寻找原发病，找到导致内分泌失调的原因来积极治疗。
内分泌失调怎么排毒
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健康
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