产后骨盆会自行恢复一部分，但是很难完全恢复到孕前，因为在怀孕过程中，整个骨盆都被我们占到了子宫给撑开了，就像拉伸过的牛皮筋，很难恢复到原来没有用过的状态一个道理，它的弹性多多少少是受到了一定的影响，所以现在非常提倡产后康复。
一般建议在产后四十二天的时候，常规进行盆底功能的检测，检测一下肌力、骨盆、韧带各方面的情况，然后针对性的进行康复。其实在产后早期，我们就可以自己进行骨盆恢复，首先就是使用骨盆带，使用越早效果越好，可以帮助我们骨盆的复旧。
产后骨盆会自行恢复吗
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健康
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