女生的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期规律，为28天的女生，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29号，往前推14天，排卵期大约在15号左右。
月经周期规律的女生
对于月经周期规律的女性，可通过公式计算排卵期，即排卵期 = 下次月经来潮时间 - 14天。例如月经周期为30天，本次月经10号来，下次月经大概在40号（按30天算下月10号，这里是为了计算方便，实际是30天后即下月9号左右），那么排卵期就是下月9号 - 14天 = 26号左右。
月经周期不规律的女生
月经周期不规律的女生，排卵期推算相对困难。可以通过基础体温监测来大致判断，女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量体温并记录，通过体温的变化来寻找体温升高的那一天，那一天前后可能就是排卵期。还可以使用排卵试纸检测，排卵试纸会根据尿液中黄体生成素（LH）的水平变化来提示是否接近排卵。
哺乳期女生
哺乳期女生月经可能不规律，排卵期也不好准确推算。但一般来说，即使没有月经复潮，也可能会有排卵。哺乳期女生要注意采取可靠的避孕措施，因为有受孕的可能。
围绝经期女生
围绝经期女生卵巢功能逐渐衰退，月经变得不规律，排卵期也没有固定的规律可循。这个时期女生的生殖内分泌处于不稳定状态，怀孕的几率相对较低，但也不是绝对不会怀孕，所以如果有性生活，也需要注意避孕。