一般来说，在断奶之前就按照循序渐进的方式逐渐减少喂奶的次数，不能一次就断完奶。平时还要穿着合适的内衣，既要有一定的力量支撑，又不能太紧，避免局部循环障碍而引起疼痛不适、乳汁淤积、乳腺炎。平时适当进行乳房按摩，可改善乳房下垂和萎缩。
在哺乳期的时候，避免宝宝过多吸吮同一侧乳房，不要任宝宝叼着乳头牵拉玩耍，这样会使一侧乳房腺体萎缩更多，或乳房悬韧带因久经牵拉而松弛。断奶后不要着急节食减肥，营养不良会引起腺体组织萎缩。可以经常进行扩胸运动，增加局部的血液循环和乳房的弹性，防止萎缩或下垂。
怎样回奶乳房不萎缩
•
健康
相关推荐
-
鼻子不通气感冒吃什么药
感冒鼻子不通气，首先需要分清风寒感冒还是风热感冒，然后再对症用药，风寒感冒，常见症状还包括发热轻，恶寒重、鼻塞流清涕、咳嗽、咳白痰等，风热感冒，其常见症状还包括发热重恶寒轻、鼻塞、...…
-
宝宝急性肠胃炎可以自愈吗
急性的胃肠炎要分几种情况来看的，如果是轻型是可以治愈的，重型肯定要是去医院就诊，让医生来判断是不是需要另外的治疗。怎么判断轻型和重型呢？要看它的症状的轻重程度，一般胃肠炎的表现是呕...…
-
宝宝干咳怎么办最有效
宝宝干咳分几种情况：一、是比如说支气管炎、肺炎，这类感染引起的咳嗽，这时候可以吃一些止咳的药。但是必须要辅助以抗感染治疗，如果比如说是细菌感染，用一些抗生素，如果是支原体感染用抗支...…
-
流产后的盆腔炎多就能治好
流产过程本身是一个有创性的操作，加上患者流产之后的抵抗力下降，很容易出现盆腔炎。所以一般在流产之后，都需要预防性的使用抗生素，因为流产之后的盆腔炎，容易导致盆腔粘连，尤其是双侧输卵...…
-
脸上手术疤痕怎么去除
脸上手术的疤痕有多种的治疗方法，如果说这个疤痕的比较新鲜仅仅就是一条红印子，这时候能进行局部涂抹药物就可以能够有很好的治疗效果，比如说现在经常使用的倍舒痕局部涂抹或者是比较好的祛疤...…