增高钙片真的能长高吗

增高钙片真的能长高吗

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方法（1）

网上的钙片不一定吃了就能长高。钙片可以补充人体的钙质，只能给生长发育提供足够钙质营养。每个人的身高受很多因素影响，有遗传因素和后天因素，生长环境、睡眠、饮食都会对身高发育产生影响。成长发育阶段，应该营养均衡，不要挑食、每天按时早睡早起，保持良好的作息习惯。夜间是生长激素分泌最旺盛期，时间还在熬夜会影响身体的发育情况。平时要坚持体育锻炼，如打篮球、跳绳。平时补充些钙片，多晒太阳。

方法（2）

方法（3）

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