怎样改善皮肤问题
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想要改善皮肤问题，一定要注重饮食，平时可以多吃一些沙棘。沙棘中不仅含有人类身体所需的很多氨基酸，也含有极高的维生素，是美白肌肤的极品。猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素，能提高皮肤的抗氧化能力，消除雀斑，同时也有美白的效果。皮肤干燥粗糙主要是由于水和油的不平衡以及新陈代谢的下降造成的。在日常生活中，强烈的紫外线辐射，干燥环境的影响，工作压力大，不良的生活和休息习惯、吸烟等因素都会导致皮肤变得越来越干燥。如果长时间不改善，就会出现干燥和粗糙的现象。
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