绿豆莲子百合粥的功效与作用
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百合莲子绿豆汤有清热去火调理，咳嗽调理，滋阴调理，利尿调理等等功效。神经衰弱调理健康提示，润肺止咳，清心安神，滋阴，延缓衰老，还具有清热解毒又美容的效果，特别适合夏天喝。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。宁心安神：绿豆百合莲子汤有宁心安神的作用，百合性凉，可入心经，能除心烦，有凝神之功效。美容：绿豆百合莲子汤含有丰富的维生素和矿物质，也有大量膳食纤维，可加快肠道蠕动，促进毒素排出。降脂：绿豆中含有多糖，可增加血清蛋白酶的活性，分解血中的甘油三酯，起到降脂作用。润肺：绿豆性凉，有助抑制病菌活性，并能消除炎症。百合中含有天然黏液成分，可润燥清热，能直接入肺经，具有润肺止咳之功效。
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