燕窝怀孕几个月吃最好
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饮食需要多注意，搭配吃最好，在孕期的前三个月和后三个月吃燕窝是最好的时候，因为怀孕前三个月的时候孕妇会有妊娠反应，可能出现恶心呕吐的情况，这时候适当的吃一些燕窝，可以缓解这种症状，还能给孕妇补充一定的营养物质。孕期后三个月吃燕窝是为了给孕妇积攒能量，到生产的时候可以有更好的体质和体力生产。怀孕期间，一般建议在怀孕中期吃燕窝，这个比较合适，也就是怀孕3个月到7个月之间，因为这个时期是胎儿生长发育的关键时期，所需的营养物质最多。如果在怀孕早期吃燕窝，由于早孕时妊娠反应重，容易引起恶心呕吐，而在孕晚期，由于子宫容积增大，很容易引起便秘和肠胃气胀。此时吃燕窝不利于胃肠道消化，因此怀孕中期吃燕窝大约是怀孕3-7个月比较好，这样对于宝宝和孕妇都很好。
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