盗汗吃什么食物好

方法(1)

盗汗(入睡后汗出异常,醒来后汗出停止)患者建议选择百合、枸杞、银耳等具有滋阴效果的食物食用。同时应前往医院就诊治疗。

中医认为,盗汗是指由于体内阴液亏虚、阳气偏亢,导致虚火内生(体内阴液不足导致火热邪气产生),迫使津液排出体外,从而引起夜间睡眠时汗出,醒后汗出停止的症状。因此,盗汗患者可以适量食用百合、枸杞、银耳等。

1.百合:百合适合心肺阴虚的患者食用,这味药物归于心、肺经,既能够清心火,也能够润肺阴。盗汗患者若是伴有干咳、咳血、失眠、手足心热等症状,可适量食用。

2.枸杞:枸杞适合肝肾阴虚(肝脏和肾脏的阴液不足)的患者食用,这味药物归于肝、肾、肺经,既能够养肝明目,也能够滋肾益精。盗汗患者若是伴有视物模糊、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、遗尿等症状,可适当食用。

3.银耳:银耳适合肺胃阴虚的患者食用,这味药物归于肺、胃、肾经,既能够润肺滋阴,又能够益胃生津(通过补充胃内津液来养胃)。盗汗患者若是伴有口渴、咳嗽、咳血等症状,可适量食用。

除通过食物滋阴外,盗汗患者还需要及时前往医院进行辨证,在医生指导下使用茯苓、熟地黄、山茱萸等药物进行治疗,但应注意,用药需遵医嘱,切勿擅自用药。

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