骨折都伴随着肿胀,肿胀的程度因人而异,但需要注意的是,尽量不长时间站立,或者将身体置于重力向下的位置,从而使肿胀变强。睡觉的时候,建议在脚下铺上东西,避免血液的积聚。平时用冷水浸湿的毛巾和冰骨折的部位至少要戴20分钟,每天戴3~4次。也可以用中药烹调,进行针灸理疗,促进身体的恢复。
骨折了怎么消肿
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