一般来说，实脾散和温脾散区别主要是成分、功效、临床治疗等。具体分析如下：
实脾散由厚朴、白术、木瓜、木香、草果仁等组成，具有温阳健脾、行气利水等功效，主治脾肾阳虚、慢性肾小球肾炎、心源性水肿、肝硬化腹水等病症；温脾散的主要成分是人参、白术、木香、白茯苓、藿香等，具有温脾止泻的功效，主要治疗小儿脾气不和、食少无力等病症。综上所述，实脾散和温脾散在成分、功效、临床治疗等方面都有区别，需要辩证使用。需注意，上述药物都属于中药方剂，需在医生指导下服用，以免延误病情。
患者平时应该多喝温水，适当开窗通风，保持室内空气清新，清淡饮食，注意营养均衡。