呕吐后养胃饮食以清淡、流质或半流质饮食为主,忌食荤腥辛辣生冷食物。
呕吐为常见消化道疾病表现,首先要明确呕吐病因,最常见于急性胃炎,由不洁饮食引起;如呕吐物为胃内容物;如出现咖啡色样物质或鲜血、血块等需禁食及时就诊;部分患者进食后短时间出现呕吐且呕吐出宿食考虑幽门梗阻可能,也需要禁食。
单纯出现呕吐,养胃建议以温开水、小米粥、稀饭、烂面条为主,水果不可吃过甜过酸,少食多餐,适当按摩腹部,饭后顺时针轻柔按摩,注意腹部保暖;要保持心态平和,心情愉快、避免不良情绪或情绪起伏过大。
如仍有呕吐伴有腹泻需及时就医治疗。