如何赶走节后综合症
•
科普
要养成比较好的作息习惯，保证自己早睡早起，这样整天都能够有比较好的精神状态。注意要调整自己的饮食结构，以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素。工作一段时间可以休息一下，闭目养神。也可以利用午休时间，好好让大脑放松。适当增加运动也能让身心放松。
相关推荐
-
一个半月宝宝吃奶粉上火怎么办
新生的宝宝上火要多喂些水，保证宝宝的休息质量。可以换成是母乳喂养，同时母亲在饮食方面需注意要清淡一些，可以多吃些新鲜蔬菜瓜果，不要吃太多油腻和辛辣刺激性的食物，不然宝宝吃了奶也会引...…
-
枳实消痞丸哪里能买到
枳实消痞丸的价格受生产厂家、药物规格、地域等多种因素的影响，有所差异，一般一盒的价格浮动在40～70元人民币。目前枳实消痞丸的生产厂家有所不同，每盒药物规格有所不同，另外，地域、经...…
-
胎儿多少周入盆是什么感觉
胎儿入盆是指胎儿的双顶径进入母体的骨盆入口平面。一般初产妇胎儿入盆的时间是预产期前1-2周。随着胎儿的入盆，母体子宫底位置下移，减轻了对心脏、肺和胃的挤压，所以孕妇会感到上腹部较前...…
-
有效收缩毛孔的小妙招
通常没有收缩毛孔最有效这一说法，一般情况下，爱美人士可以通过果酸换肤、点阵激光的方法收缩毛孔，通常比较有效。1.果酸换肤：果酸换肤，通常情况下是对于皮肤刷果酸，果酸利用酸性作用可以...…