现在随着人们生活条件的提高，家长也越来越重视孩子的成长。新生儿根据情况可以适当补充鱼肝油了。鱼肝油可以补充身体需要的各种维生素，宝宝在满月前这时候妈妈就可以给宝宝为鱼肝油了，刚开始的时候最好的是每天一次，每次一到两滴就可以了，不宜过多。鱼肝油的主要来源是鱼的肝脏，主要成分是维生素A与维生素D
鱼肝油什么时候吃效果好
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科普
吃鱼肝油的最佳时间应该是早上，这段时间效果最好。另外，睡前补钙可以充分发挥鱼肝油的作用。成年人一天只能吃一片鱼肝油。如果缺钙非常严重，他们需要在医生的指导下改变药物的剂量。最大剂量为每天2-3粒，但两餐之间的间隔应达到8小时。
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