少白发吃什么最有效果

方法(1)

白发指全部或部分头发变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状:在青少年或青年时发病。

方法(2)

白发和脱发对人们会造成不同程度的心理影响,可以适量吃些芝麻、菠菜、胡萝卜、动物肝脏以及鱼肝油等有助于减少脱发的食物;但食补的效果慢,且不能代替药物,可以在医生指导下服用养血生发胶囊,其主要成分为中成药物,除有益于减少脱发,也有活血养血、清热解毒等作用,能够由内而外,调养防治血虚风盛,肾精不足所致的毛发松动或成稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等症状。

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