吃什么可以马上降血压

方法(1)

高血压是临床的常见病、多发病,引起高血压的危险因素是很多的,控制危险因素、尽快降压是必须要采取的措施。在危险因素的控制里边,饮食的合理搭配是有益于血压控制的。
首先来看一下,有益于降血压的水果有哪些,首先就是苹果,苹果里面含有果胶、纤维素,它能够防止动脉硬化,改善血管的功能,所以多吃苹果有益于高血压的患者。第二是西瓜,西瓜含十几种营养素,所以对于高血压的患者,也有很好的降压作用。第三种是鲜莓类,它里边含有苹果酸,还有枸橼酸等等,对高血压的头晕、入睡困难,都有很好的降压、安眠作用。第四种是柠檬,它富含有维C和维生素P,能够防止和治疗高血压等等心血管疾病。
第二大类是蔬菜类。蔬菜类包括叶菜类、根茎类、花、种子和坚果类,还有菌菇类。菌菇里边的黑木耳富含有蛋白质、脂肪酸和矿物质,它能够清除胃肠道的毒素,从而有利于缓解高血压。
第三大类是水产动物类,包括海参、虾皮、牛奶、蜂蜜等等,都对血压控制是有帮助的。

相关推荐

  • 喝甘草干姜汤一年

    方法(1)甘草干姜汤不能天天喝,药物应对症服用。甘草干姜汤出自张仲景的《伤寒(感受寒邪引起发热的疾病)论》,由甘草和干姜两味中药材组成。具有温中复阳的功效,适宜脾胃阳虚者、肺痿者服...…

    生活 2024-04-08
  • 什么药材有美白功效

    方法(1)具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,听从专业医师和美白专家的建议,适量食用具美白功效的食品或中药,肌肤可保持白净...…

    生活 2024-04-08
  • 精神极度紧张会怎么样

    方法(1)精神紧张是一种常见的心理状态,如果持续时间过长,可能会对身体产生负面影响。以下是一些可能的影响:1. 生理反应:精神紧张可能导致身体产生生理反应,如心跳加快、呼吸急促、...…

    生活 2024-04-08
  • 自然流产需要几天血才能流完

    方法(1)正常的情况下,流产一周左右慢慢的排除干净。 如果一周左右后,仍有流血或腹痛的症状,考虑是没有流干净,患者流产后10天到14天做B超,了解胚胎是不是完全排出去,宫腔里有没有...…

    生活 2024-04-08
  • 脑梗留下的后遗症能治好吗

    方法(1)脑梗塞后遗症,是比较难以治好的,但是也要积极的进行治疗,注意积极治疗,也可以有很大的改善,但是也不是说100%可以恢复到之前的。可以服用一些药品,与药物进行治疗的,如果平...…

    生活 2024-04-08
  • 高血压药品牌十大排行

    方法(1)降压药并没有所谓的排名,只有适合自己的才是最好的降压药。降压药可以分为五大类。利尿剂如氢氯噻嗪等,在临床上很少单用,一般和其他药物组合使用。钙通道阻滞剂如硝苯地平、氨氯地...…

    生活 2024-04-08
  • 吃什么有利于鼻梁增高

    方法(1)先天遗传因素决定鼻子的高挺,所有药品和食物都不能引起鼻梁形状的变化。对于你说的情况,如果鼻梁较低,只能通过美容的方法进行治疗。你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多...…

    生活 2024-04-08
  • 吃什么可以马上降血压

    方法(1)高血压是临床的常见病、多发病,引起高血压的危险因素是很多的,控制危险因素、尽快降压是必须要采取的措施。在危险因素的控制里边,饮食的合理搭配是有益于血压控制的。 首先来看一...…

    生活 2024-04-08
  • 猩红热不发烧只出疹子

    方法(1)猩红热是由 A 组乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病,部分患者可能不会出现出疹的情况,可能与病情较轻、治疗及时等因素有关。1. 病情较轻:猩红热患者病情轻重不同,部分...…

    生活 2024-04-08
  • 登革热有什么症状图片

    方法(1)感染登革热病毒的症状主要包括发热、头痛、肌肉痛和皮疹,同时也可能会出现并发症,如脑炎、急性肾衰竭和中毒性肝炎。如出现上述疑似感染登革热病毒的症状,应及时就医。如出现皮疹,...…

    生活 2024-04-08