褪黑素片是什么东西

方法(1)

褪黑素片是以褪黑素为主要成分的保健品,是利用人工合成的褪黑素达到改善睡眠的作用。

天然的褪黑素是由松果体分泌的一种激素,人体内褪黑素在凌晨2点左右达到高峰。褪黑素可以通过抑制神经兴奋作用、降低血液中皮质醇浓度功能,达到促进睡眠的作用,镇静、抗惊厥、抗抑郁等改善精神状态作用,并通过改善睡眠调节人体生物钟和免疫功能。

如需使用褪黑素片改善睡眠,请选择正规厂家生产的产品,按照说明书使用,使用过程中如果出现不适情况应立即停止使用,并及时就医。

方法(2)

褪黑素片是以褪黑素以及维生素b6为主要原料制成的具有改善睡眠作用的保健食品,本品主要适宜成年人,失眠者,睡眠质量差,易惊醒者使用,不适宜的人群有少年儿童,妊娠期妇女,心脑血管疾病患者,肝肾功能不全及酒精过敏者。

方法(3)

褪黑素片具有调节睡眠、调节免疫、抗衰老等功效,副作用包括产生依赖性、头晕恶心等。

褪黑素片主要组成成分为褪黑素和维生素B6,可以提高机体免疫力,对于有睡眠障碍的人,褪黑素可提高睡眠质量,使体内的褪黑素水平维持在年轻的状态,改善身体的机能状态。

褪黑素还可清除体内自由基,抗氧化和抑制过氧化反应,从而保护细胞、避免DNA损伤,延缓衰老;褪黑素可降低化学致癌物质黄樟素诱发的DNA加成物质的生成,保护DNA。

褪黑素片若过量使用,可能使机体对其产生依赖性,部分人在服用后可能会出现头晕、恶心等不适,若不耐受则需遵医嘱停止服用或及时就医。妊娠期、哺乳期妇女、儿童、老人慎服。

褪黑素片需在医生指导下服用,不可随意服用,服用过程中有任何不适,需及时停药并就医。

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