入睡困难怎么调理才好，主要由患者的病情和患者体质的耐受性所决定，对症治疗方能收到好的疗效。入睡困难可以通过辨证分析具体证型后采用中药口服来治疗。如可以服用酸枣仁汤、天王补心丹等治疗。同时平素还要注意调理情志顺遂才能改善入睡困难。
1.酸枣仁汤，具有养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），清热除烦之功效。主治肝血不足，虚热内扰证。症见虚烦失眠（因虚热烦乱而导致失眠），心悸（心跳加快，常伴有心慌）不安等。临床常用于治疗更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。
2.天王补心丹，有滋阴清热（滋养阴精、清除热邪），养血安神之功效。主治阴虚血少，神志不安证。症见心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安），神疲（精神不振）健忘，或梦遗等。临床常用于治疗神经衰弱、甲状腺机能亢进等所致的失眠、心悸等属于心肾阴虚血少者。
另外，在入睡时还应注意，避免或消除周围环境的不安定因素；养成按时入睡，早起早睡的良好睡眠习惯；避免睡前兴奋，如不宜看刺激性的紧张的电视，惊险的小说等等。
入睡困难最好还是经中医师面诊辨证后指导用药调理。
睡眠障碍的治疗包括睡眠教育、药物治疗、心理治疗、物理治疗。
1.睡眠教育：要告诉存在睡眠障碍的人群一些睡眠知识，如对于存在失眠的人群，需要做到固定的时间起床、白天尽量不要有睡眠时间，没有困意的时候不要躺在床上，睡不着马上起床干其他事情，有困意时候才可以躺在床上。
2.药物治疗：如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、佐匹克隆等。需要在医生的指导下使用。
3.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗等。
4.物理治疗：如经颅磁刺激、深部脑刺激等。