荷叶茶可以减肥吗长期喝

荷叶茶可以减肥吗长期喝

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荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。方法是：将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。这个从理论上来说是有一定的减肥作用的，但是如果想单单通过服用荷叶茶来达到减肥的目的，个人觉得还是比较难的，最好是能通过合理的饮食和适当的运动来达到科学减肥的目的。 建议平时注意休息，饮食清淡，适当锻炼，有异常情况的话及时就诊。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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