海鱼的营养价值及功效
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生活
吃海鱼对身体有很多好处，主要得益于海鱼中丰富的营养成分。海鱼能降低身体新陈代谢速度的激素的水平，所以每周尽量吃3次以上的海鱼，多吃一些海鱼对身体是有好处的。平时适当食用可以补充营养，提供能量，对身体健康有好处。
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