如果胃肠道比较虚弱,通常不可以吃柚子皮里的白瓤;如果胃肠道功能正常,一般可以适量吃白瓤。
1.不可以:柚子皮里的白瓤对胃肠道具有一定的刺激性,属于寒性食物,因此如果胃肠道比较虚弱,通常不可以吃白瓤,以免造成不良反应,引起腹泻、腹痛等症状。
2.可以:如果胃肠道功能正常,适量吃白瓤一般不会引起身体不适。而且白瓤含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动、辅助血压的控制,适量吃白瓤通常对身体有一定好处。但通常不建议大量吃白瓤,可能影响胃肠道对其他食物的吸收与利用,引起营养不良。
如果在食用白瓤后,身体出现不适,应及时就医,接受检查与治疗。