概述：
带脉即带脉穴，属足少阳胆经。主要位于神阙穴两侧腹部，也就是脐水平线与第十一肋骨游离端垂线的交点上。具有益肾强腰、调经止带的功效。
女性带脉位置图
穴义：
带指束带。而穴在季肋的下一寸八分，属于足少阳、带脉二经之会，也为带脉经血所过之处，可治疗女性经带疾患，故名带脉。
主治：
主要用于治疗赤白带下、月经不调、闭经等妇科病。还可用于治疗腰肋疼痛、疝气等症状。
按摩方法：
可使用两手的拇指点揉带脉，可采取顺时针或逆时针，每次100~200下左右，可以有效的疏通局部经络，促进体内的毒素排出。
人体带脉的准确位置图
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养生
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