绿豆汤减肥还是增肥
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养生
喝绿豆汤没有减肥的作用。喝绿豆汤有清热解毒防暑的作用,有保肝护肾的效果。可以补充营养,对健康有利。肥胖的患者要控制饮食量,增加运动量,不要吃太油腻的东西,饮食要清淡,这样就可以帮助减肥了。晚饭一定要少吃点,因为晚饭吃多了容易增肥。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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