枸杞是传统中医的一味常规的滋补保健的用品，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效等等。现代医学也证明，枸杞含有大量的贝塔胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质，还有钙、磷、铁等样物质，枸杞能够增强免疫力，能够保肝和抗疲劳、抗衰老，适合抵抗力低身体虚弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合适了，治疗使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
枸杞子的副作用与功效
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养生
大量使用枸杞，副作用有很多，枸杞性味主要偏温，有兴奋作用，所以性欲比较亢进者并不适合使用；感冒发烧期间还有炎症发热期间，这类辛温的滋补保健的用品此时不能发挥较好的疗效，反而会滋补生热；枸杞的含糖量是比较高的，所以糖尿病患者在使用过程中要慎用，不要过量，因为糖尿病病人本身血糖就高，所以在食用枸杞的时候千万要注意。
枸杞是传统中医的一味常规的滋补保健的用品，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效等等。现代医学也证明，枸杞含有大量的贝塔胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质，还有钙、磷、铁等样物质，枸杞能够增强免疫力，能够保肝和抗疲劳、抗衰老，适合抵抗力低身体虚弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合适了，治疗使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
枸杞是传统中医的一味常规的滋补保健的用品，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效等等。现代医学也证明，枸杞含有大量的贝塔胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质，还有钙、磷、铁等样物质，枸杞能够增强免疫力，能够保肝和抗疲劳、抗衰老，适合抵抗力低身体虚弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合适了，治疗使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
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