铅中毒需要多吃些含有维生素C的食物。适量补充维生素c，不仅可补足铅造成的维生素c耗损，减缓铅中毒症状，维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素c还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出，食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，铅接触人群应多食用水果蔬菜。铅中毒患者需要及时采取急救措施。临床大概有三种急救方法：
1、口服中毒者，可刺激咽部诱导呕吐，然后进食牛奶、蛋清、豆浆以保护胃黏膜。
2、对症急救。腹痛者用热敷或口服阿托品0.5～1.0毫克。及时清除昏迷者口腔异物，保持呼吸道通畅，防止异物误入气管使病人窒息。
3、立即送医院抢救。
铅中毒应急措施
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养生
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