妇科炎症可以通过多注意个人卫生、勤换洗内裤、减少阴道冲等洗来预防。
1.保持良好的卫生习惯,不要穿过于紧身的裤子,内衣最好穿纯棉的,勤换内衣裤,内衣裤要单独洗,不要与其他衣物混洗,也不要放在洗脸洗脚的水盆中清洗,最好进行日晒。
2.每次如厕过后要擦净,从前往后擦,保持阴部洁净。
3.不要有用护垫的习惯,护垫不透气,且温湿的环境容易滋生细菌造成感染。
4.请不要频繁的用阴道洗液濯洗阴道,因为这样会破坏正常阴道的环境,使阴道抵抗力下降,只要每晚用温开水清洗就可以了。
5.性生活时最好使用安全套,不仅可以避孕还有效可以防止病原体侵入。
6.注意预防尿路感染:由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠埃希菌易侵入,所以女性尿路感染发病率较男性高,应注意局部卫生。
妇科炎症的预防需从清洁、衣着、卫生用品、饮食、性生活等多方面进行。1.清洁:日常生活中用清水冲洗外阴即可,不需冲洗阴道,以免破环阴道菌群,出现阴道炎等妇科疾病;2.衣着:建议穿着透气性好的棉质内裤,勤换洗内裤,避免穿着紧身衣裤。3.卫生用品:使用正规厂家生产的卫生巾等贴身用品,如出现过敏反应等情况,应及时进行更换。4.饮食:禁忌辛辣刺激饮食,以清淡饮食为主,健康合理饮食,多吃新鲜果蔬及谷类等富含维生素及膳食纤维的食物。5.性生活:注意卫生,采取必要的保护措施,如避孕套等,在有效避孕的同时,可以预防性传播疾病。除了上述日常护理以外,在日常生活中应注意积极锻炼身体,增强自身免疫力,可有效预防妇科炎症的发生。