人工流产手术之后调养子宫可以从以下几个方面进行：服用雌孕激素，适当的活动，饮食方面也要注意，保持外阴清洁。
1.服用雌孕激素或者雌孕激素的复合制剂，促进患者子宫内膜的修复，能在很大程度上预防子宫内膜的过度损伤或者子宫内膜粘连。
2.结合静态和动态活动，采取适当的活动。活动后，在重力的作用下，可以促使子宫腔内的淤血尽快排出体外。瑜伽是保持子宫的最佳方式。瑜伽能疏通女性器官的气血循环，调节荷尔蒙分泌，对产后阴道松弛、输卵管不通、月经不调、盆腔炎等有很好的疗效。
3.在饮食方面患者一定不能吃太辛辣的食物，少吃海鲜等发物，多吃高蛋白、有营养的食物，多吃水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。不能熬夜，要注意早睡早起，有利于患者身体的恢复，更有利于子宫恢复。
4.保持外阴清洁，在没有来月经之前不要有性生活，因为如果外阴不清洁或者过早性生活，有可能会引起炎症，这样会影响子宫修复。