在家中进行牙齿美白，需要按照正确的步骤和方法进行，包括口腔清洁、使用家用美白产品、保持良好的口腔卫生习惯，同时注意观察使用过程中的口腔反应。
1.口腔清洁：要进行牙齿美白，首先要确保口腔清洁，可以使用超声波洁牙器，对牙面进行清理，清除牙菌斑、结石和牙垢等。
2.使用家用美白产品：市场上有许多家用的牙齿美白产品，如美白牙膏等，可以按照产品说明书的指导，正确使用。需要注意的是，使用美白产品时，如果出现牙齿敏感、口腔不适等症状，应立即停止使用，并及时就医。
3.保持良好的口腔卫生习惯：及时刷牙，每餐后用牙线或洁牙器清理口腔，避免食物残留导致牙齿着色。限制摄入咖啡、茶、红酒等可能导致牙齿着色的食物和饮料。
请注意，对于重度四环素牙、氟斑牙等特殊情况的患者，单纯的家庭美白可能效果不佳，需要就医，可能需要与其他美学修复技术（如树脂充填、美学贴面或全冠修复等方式）联合应用，以获得更好的治疗效果。
同时，任何牙齿美白方法都有可能引起牙齿敏感等副作用，因此，在进行牙齿美白时，如果有任何不适，应立即停止使用，并尽快就医。