胸肌下垂如何纠正
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美容
胸肌下垂可以通过运动纠正。因胸肌下垂主要是胸部脂肪过多,肌肉较少导致,坚持进行平板运动、扩胸运动、引体向上、俯卧撑等运动锻炼胸大肌,让肌肉量增加后胸肌下垂的问题就能得到有效的改善。其次要注意合理饮食,在锻炼期间要多吃水果、蔬菜、牛肉、牛奶、鸡蛋等为身体补充维生素、蛋白质,可以提高锻炼的效果。
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