1.喝一些白萝卜汤，这样有助于治疗风寒咳嗽。止咳化痰的效果还是比较明显的。在这种时候我们可以适当放一些蜂蜜以及白胡椒、麻黄等等，蒸半个小时以后趁热服用，效果会比较好。
2.把一片姜片含在口中，不要咀嚼也不要吞下去。只要轻轻的含服在嘴中，当感觉到姜片没有味道的时候，把姜片吐出来。这样也是有助于治疗咳嗽的。止咳化痰可以吃白萝卜蜂蜜，百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有较好的止咳化痰功效，可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状。百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂，雪梨洗净榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液，以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮。