蒸汗是一种休闲的项目，它是能量骨热疗的一种，区分寒，暖体活血，温肤亮言，有增加血的流量加速血的循环，提高身体的含氧量，或者是增加细胞的活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体重金属与毒素。
提高人体的免疫功能，排除人体中性的脂肪降低，血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧，汗蒸时的汗不黏无异味对身体是有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，头发光泽滋润无头皮屑，防癌，防癌等功效，汗蒸真能够减肥，但偶尔一两次看不出效果，也不能天天汗蒸是对身体也不好的，最好一个星期两次一个月以后再看看效果。
连续每晚汗蒸一月减肥
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