避孕期应指使用安全期避孕，计算安全期是按照月经周期计算排卵期的方法。
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经来潮的前2周左右，所以在月经来潮以前7天和月经干净后8天，如果同房，发生精卵结合而受孕的可能较小，因此称为女性的“安全期”。
如果想更“安全”，可以将月经前3天和后4天作为安全期，如果计算准确无误，在安全期同房一般是不会怀孕的。
一般情况下，排卵日卵细胞自卵泡排出后，可以存活2～5天，而精子在女性生殖道内能存活1～3天，在这段时间内发生性生活，女性就容易怀孕。除此之外的日子就相对安全一些。
但是，由于安全期的计算或者观察时，女性的身体状况包括排卵日期都可能受环境因素的影响，所以，最安全的办法还是应用避孕措施，如使用避孕套。
否则，一旦发生意外怀孕，女性会面临选择，无论是药物流产还是人工流产对女性的身体都有一定的损伤，甚至可以发生严重的伤害。所以，不推荐女性使用安全期避孕。