颈椎间盘膨出,算是比较轻度的。
这种颈椎健康的突出,我们将按严重程度将颈椎间盘的突出分为三种,最初的一种是椎间盘的膨出,居于中间的是椎间盘突出,再次严重的是椎间盘突出。一般来说,椎间盘膨出都是椎间盘突出的早期,一般来说,仅有颈部的症状啊,没有上肢的症状。出现这种情况呢,还是应该适当的加强保养,减少长时间的低头伏案工作,长时间的玩电脑,玩手机以及打麻将的生活习惯。要注意呢经常抬头看一看远处的天空,做颈椎米字操。这样来说,可以有效的缓解颈部的压力,推荐比较好的运动就是游泳,游泳对颈部保养也有很大的好处,出现症状的时候呢,可以适当的采取针灸、牵引、理疗等物理治疗。