一、成人正常血压范围及相关分类
1.正常血压:成人收缩压(SBP)<120mmHg且舒张压(DBP)<80mmHg,此范围内血压处于健康水平,心血管疾病风险较低。
2.正常高值血压:收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg,此阶段血压已偏离正常,需关注生活方式调整,如低盐饮食、适量运动等,以预防进展为高血压。
3.高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,达到此标准需进一步通过多次测量、相关检查明确是否为高血压病,并评估心血管风险,制定干预方案。
二、儿童不同年龄段血压范围
儿童血压随年龄变化,需结合年龄阶段评估:
1.新生儿:收缩压约60~70mmHg,舒张压约30~40mmHg。
2.1岁左右:收缩压约80~90mmHg,舒张压约40~50mmHg。
3.2岁后:收缩压大致遵循公式(年龄×2)+80mmHg,舒张压约为收缩压的2/3,例如5岁儿童收缩压正常范围约90~100mmHg,舒张压约60~70mmHg,需依据儿童具体年龄准确判断血压是否正常。
三、特殊人群血压注意事项
1.老年人:因血管弹性下降等因素,血压正常范围基本同成人,但需关注血压波动,避免晨起血压骤升等情况,有基础病史(如冠心病、糖尿病等)的老年人需严格遵医嘱监测血压,在医生指导下平稳控制血压,生活方式上需保持低盐、适量运动,避免情绪剧烈波动。
2.妊娠期女性:妊娠期血压需特殊关注,正常妊娠中晚期血压可能轻度下降,但若出现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg需警惕妊娠期高血压疾病,需密切监测并遵循产科医生指导进行管理,生活方式上要合理休息、均衡营养。