一、生理性因素
1.饮水过多
-若晚上睡觉前大量饮水、喝含咖啡因或酒精的饮料，会使尿量增加，导致尿频。例如，正常成年人每天饮水量约1500-2000ml，若睡前1-2小时内饮水超过500ml，就可能出现晚上睡觉尿频情况。对于儿童来说，其肾脏浓缩功能尚未完善，相对更易受睡前饮水影响，比如3-6岁儿童睡前过量饮水后，晚上睡觉尿频的概率会增加。
2.精神因素
-精神紧张、焦虑等情绪可能导致晚上睡觉尿频。当人处于紧张状态时，交感神经兴奋，会影响膀胱的功能，使排尿反射变得敏感。比如一些面临重要考试的学生，考试前可能会出现晚上睡觉尿频的情况，这是因为精神高度紧张影响了正常的排尿节律。
二、病理性因素
1.泌尿系统疾病
-膀胱炎：膀胱黏膜受到炎症刺激，会使膀胱的敏感性增高，出现尿频症状，同时可能伴有尿急、尿痛等表现。例如，急性膀胱炎患者，炎症导致膀胱黏膜充血、水肿，每次尿量减少，排尿次数明显增多，晚上睡觉也会频繁醒来排尿。在女性中，由于尿道短而直，更容易发生膀胱炎，尤其是性生活活跃期的女性，性生活后细菌容易逆行感染引起膀胱炎。
-尿道炎：尿道炎症会刺激尿道黏膜，引起尿频，部分患者还可出现尿道分泌物增多等症状。男性尿道炎可能由不洁性生活引起淋球菌或非淋球菌感染，女性尿道炎除了性生活因素外，还可能与经期卫生不良等有关。
-前列腺疾病
-良性前列腺增生：多见于中老年男性，增生的前列腺会压迫尿道，导致尿道狭窄，膀胱出口梗阻，引起尿频，尤其是夜尿频数增多，还可伴有排尿困难等症状。随着年龄增长，发病率逐渐升高，50岁以上男性中，良性前列腺增生的患病率明显增加，60-70岁男性患病率可达50%左右，70-80岁可达80%。
-前列腺炎：无论是急性还是慢性前列腺炎，都可能出现尿频症状，慢性前列腺炎还可能伴有会阴部不适、排尿不尽感等。青壮年男性是前列腺炎的高发人群，长期久坐、憋尿、不规律性生活等都是诱发因素。
2.内分泌疾病
-糖尿病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，出现多尿，进而晚上睡觉尿频。同时，糖尿病患者常合并神经病变，影响膀胱的神经调节功能，也会加重尿频症状。例如，1型糖尿病患者发病年龄多在儿童或青少年期，2型糖尿病多见于中老年人，随着糖尿病病程延长，出现神经病变等并发症的概率增加，晚上睡觉尿频的情况可能会更明显。
-尿崩症：是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，引起多尿，从而出现晚上睡觉尿频，患者每天尿量可多达数升。尿崩症分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症，中枢性尿崩症多由下丘脑-垂体病变引起，肾性尿崩症则是肾脏对抗利尿激素反应异常所致。
三、其他因素
1.妊娠
-女性妊娠中晚期，增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，出现尿频症状，尤其是孕晚期，这种情况较为常见。比如怀孕28周以后，子宫上升至腹腔，对膀胱的压迫更加明显，孕妇晚上睡觉尿频的次数会增多，一般在分娩后，子宫对膀胱的压迫解除，尿频症状会逐渐缓解。
2.老年女性雌激素缺乏
-绝经后的老年女性，体内雌激素水平下降，导致尿道黏膜变薄、萎缩，尿道抵抗力降低，容易发生尿路感染，出现尿频症状，同时可能伴有阴道干涩等表现。雌激素缺乏还会影响泌尿系统的正常生理功能，使膀胱功能发生改变，增加晚上睡觉尿频的发生风险。