胃痛吃什么菜比较好
•
热点
多食用些易消化和助消化的，胃痛可以吃以下这几种食物：第一种，小米粥，小米粥是小米为食材而成的粥，含有大量的氨基酸，可以起到健脾养胃的功效，第二种，面条，面条是一种清淡、营养又易消化的食物，对胃有好处，第三种，牛奶，牛奶可以中和胃酸，促进蛋白质的消化吸收，胃痛少吃辛辣刺激性以及生冷性的食物。出现胃疼可能是与平时的生活饮食习惯不注意有关，要注意平时以清淡的饮食为主，可以喝一些小米粥、大米粥、藕粉等，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，比如豆制品、牛奶等，不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，更不要喝酒，也不要喝浓茶、咖啡等饮料，养成好的生活习惯，保持充足睡眠，不要熬夜，也不能过度劳累，适当的吃一些瓜果蔬菜，不要吃凉性的水果。
相关推荐
-
肚子大怎么减掉大肚子吃什么
肚子大想要减掉大肚子可以通过控制饮食习惯的方式在平时饮食上尽量不要吃任何高热量以及高脂肪类的食物，可以选择吃一些膳食纤维以及维生素含量比较高的食物，比如燕麦和土豆等。同时也要配合运...…